“Quando paramos e pensamos em nossas ações diárias e percebemos que os ‘prós’, para nós, como pessoa (o eu), superam os ‘contras’ para os outros, evitaremos de infligir traumas e, consequentemente, impedir problemas de saúde mental.”—Helen Dantas
Tendemos a ter dificuldade em curar-nos de experiências anteriores, especialmente aquelas causadas deliberadamente por outras pessoas. Os eventos ficam “presos” em nossa memória. Torna-se parte de quem somos. Na maioria das vezes, pensamos que é impossível chegar à paz e nos curar deles. Nos culpamos; culpamos os outros e desenvolvemos estratégias de enfrentamento como uma maneira de amortecer a dor— usando álcool e drogas, compulsão alimentar, jogos, para passar despercebidos. Quando fazemos isso, nos sentimos melhor temporariamente, mas a longo prazo, isso pode nos prejudicar. Desenvolva o seu Poder de Aceitação para lidar melhor com as suas emoções diante de acontecimentos passados.
OBJETIVOS DO PROGRAMA:
Que a plateia compreenda que os acontecimentos não são determinantes da sua infelicidade. A busca da aceitação do acontecimento não significa aprovação. Que eles saibam encontrar força, clareza e objetivo para ter motivação para seguir seus passos em busca da felicidade.
PÚBLICO ALVO:
- Adultos de 18 a 65 anos ou mais
- pessoas que se sentem vítimas de sua própria história
- pessoas que se sentem culpadas pelo acontecimento
- pessoas que, apesar de quererem uma mudança, se sentem inseguras e incapazes
- medo do futuro
- negativismo
- medo das consequências das mudanças
- não conseguem diferenciar entre aceitação e aprovação
- vivem em um mundo de alta pressão, demanda e insegurança
- pessoas que buscam escapatórias como álcool e drogas, compulsão alimentar, jogos de azar, gastar dinheiro.
- profissionais das áreas humanas (abuso e trauma)
TÓPICOS DO PROGRAMA:
- Introdução
- Poder das escolhas
- Não escolha nada, é uma escolha
- A mudança faz parte de um questionamento
- Reflexo de mim mesmo
- A realidade está nos olhos de quem vê
- Poder de aceitação
- Culpar ou se sentir culpado?
- Culpar a si mesmo ou culpar alguém é uma perda de tempo
- Encarando os fatos
- Responsabilidade
- Procurando ajuda
- Aceitar não significa concordar
A palestra pode ser personalizada de acordo com as necessidades da sua organização.
IDIOMAS DO PROGRAMA: inglês e português
DURAÇÃO DO PROGRAMA: 90 minutos
NÚMERO DE PARTICIPANTES: até 200
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